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踏み台 昇降 ルーム クライミング 全身 有酸素 運動。Amazon | ROOMFIT 踏み台 昇降 ルーム クライミング 有酸素運動。踏み台 昇降 ルーム クライミング 全身 有酸素 運動。☆プロフィール欄をご覧ください。色　ベージュROOMCLIMBINGは、クライミングのような動きで全身運動と有酸素運動が可能。 ●モニター表示/ スキャン・時間・カロリー・回数・トータル回数 ●本体サイズ（使用時）縦79㎝・横47㎝・高さ123~170㎝ ●本体サイズ（収納時）縦29cm・横47㎝・高さ132㎝ ●負荷調整3段階 ●使用体重制限100㎏まで ●本体重量10.8kg ●電源乾電池式（単4電池2本）① 有酸素運動の促進: ROOMCLIMBINGは、心肺機能を向上させる有酸素運動の一種です。運動強度や速度を調整することで、心拍数を上げ、呼吸を促進します。これにより、心肺機能が改善し、体内の酸素供給が増えます。② 下半身の筋力トレーニング:ROOMCLIMBINGは、特に下半身の筋肉を強化するために効果的です。大腿四頭筋、ハムストリング、臀部筋群、脹脛筋などの筋肉を使用するため、これらの筋群の力と持久力を向上させることができます。③ カロリー消費の増加: ROOMCLIMBINGは、エネルギー消費を促進し、カロリーを効率的に燃焼させる効果があります。適度な強度と持続時間で行うと、脂肪燃焼効果も高まります。④ 下半身の筋力バランスの改善: 日常生活では、下半身の筋肉のバランスが重要です。ROOMCLIMBINGは、脚や臀部の筋肉を均等に鍛えることで、筋力のバランスを改善するのに役立ちます。これにより、ケガのリスクを軽減し、身体の安定性を向上させることができます。＊こちらの商品は送料等の事もございますので大幅なお値引きは致しておりません。#ダイエット　#自宅トレーニング　#体力作り。31WvSBmi4qL.jpg_BO30,255,255,。e81-28 MTG シックスパッド アブズベルト ジェルシート付。SCANTEAK ベンチ PLANK 幅130 飾り台 TV台 家具 T024。中古　可変式ダンベル 25kg 2個セット。MBC パワー ウイングプレートストレージペア　プレートラック 埼玉引取限定。POWERBLOCK パワーブロック SP50 50ポンド 23kg 片方のみ②。Northdeer ダンベル 可変式 スチール製 10kgx2 鏡面仕上げ版。lyft セットアップ　上下m。IROTECオリンピックバーベルシャフト 220cm　20kg　高重量対応。●ATIVAFIT●可変式ダンベル 2.5kg-12.5kg 5段階簡単重量変更。1/2] FLEXBELL 可変式ダンベル 4kg刻み　20kgダンベル。ロマレオス4 27.5cm。☆1個づつの販売☆ 可変式ダンベル 40kg×2