【お気にいる】 Amazon.co.jp: 令和版「ビリーズブートキャンプ短期集中7日間ウエイトトレーニング

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【お気にいる】 Amazon.co.jp: 令和版「ビリーズブートキャンプ短期集中7日間ウエイトトレーニングの詳細情報

Amazon.co.jp: 令和版「ビリーズブートキャンプ短期集中7日間。Amazon.co.jp: ビリーズブートキャンプ DVD版（日本語字幕） : DVD。Amazon.co.jp: ビリーズブートキャンプ DVD版（日本語字幕） : DVD。□基本プログラム約55分日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。令和版「ビリーズブートキャンプ短期集中7日間ダイエット。このプログラムではダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。IRONMIND アイアンマインド　COCグリッパーなど各種セット。■応用プログラム約55分二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中的にトレーニングします。グラントイーワンズアンダーウェア。□腹筋プログラム約36分多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。可変式ダンベル2個セット　40kg 4WD。ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹周りを総合的に鍛えることで、エクササイズ効果を高めます。リフト LYFTトレーニング　フィットネス。■最終プログラム約31分これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。ウエイトトレーニング SIXPAD Bottom Belt。目標体重目指して最後の一日は楽しくエクササイズしましょう。シックスパッドパワースーツヒップ＆レッグ。